A sigla IMC significa “Índice de Massa Corporal".Basicamente, é uma fórmula que avalia a relação entre suas medidas corporais, ajudando a descobrir se você tem o peso ideal para sua altura. Mas não é suficiente para definir o estado de saúde de uma pessoa: outras avaliações e, claro, o olhar de um profissional de saúde, são imprescindíveis para um diagnóstico preciso.
Porém, o cálculo do IMC pode servir de alerta para alguns problemas de saúde, já que indica se o peso está abaixo ou acima do esperado. Além disso, pode nos motivar a mudar de hábitos, e também a procurar a orientação de um especialista que nos ajude.
Medir o IMC e descobrir seu peso ideal é muito simples. A fórmula é:
Peso:
Altura:
A tabela de peso ideal por idade é uma ferramenta prática e muito utilizada para avaliar o crescimento em crianças até os 10 anos de idade, já que o peso é uma medida importante para verificar o estado nutricional e saúde geral.
Em crianças, principalmente a partir dos 10 anos, e adultos, outras medidas além do peso, como o índice de massa corporal (IMC) e a altura, também devem ser levadas em consideração para avaliar o estado de saúde. Saiba o que é IMC e seu valor normal.
